В ноябре уже не слишком много сезонных фруктов. Тем они ценнее. Один из самых лучших — хурма. Этот фрукт полезный и действительно очень вкусный, но только если вы умеете правильно его выбирать.
Вес в основном снижается за счёт воды, она уходит из организма в первую очередь. Жир «плавится» очень постепенно. А быстрая потеря жидкости грозит тромбозами.
Почему на работе так хочется вредной еды, а совместные чаепития с коллегами кажутся самым интересным событием за день, в котором нужно непременно поучаствовать, объясняет клинический психолог Варвара Зародина.
Держать строгий пост по силам не всякому, к нему нужно тщательно готовиться, накапливать опыт поствования, чтобы это содействовало очищению души и тела и было не во вред здоровью.