Диета для темных дней. Какими продуктами восполнить нехватку солнца

2018-11-23 11:46

Разбираемся, для чего нам нужен солнечный свет и как питаться, если его не хватает.

Подробнее читайте на aif.by ...

диета темных какими продуктами восполнить нехватку солнца

44 +

Источник: aif.by

Рейтинг новостей: 44

Самое свежее

Аварийный запас витаминов. 10 полезных продуктов для самоизоляции

Какие продукты включить в рацион, если вы проводите все время дома и работаете удаленно?

В поисках чудо-диеты. Можно ли похудеть на 20 кг за месяц?

Вес в основном снижается за счёт воды, она уходит из организма в первую очередь. Жир «плавится» очень постепенно. А быстрая потеря жидкости грозит тромбозами.

Как хомяк! Почему на работе очень хочется есть и что с этим делать

Почему на работе так хочется вредной еды, а совместные чаепития с коллегами кажутся самым интересным событием за день, в котором нужно непременно поучаствовать, объясняет клинический психолог Варвара Зародина.

В погоне за гречкой. Почему именно эту крупу запасают в первую очередь

Разбираемся в причинах ажиотажного спроса на гречневую крупу в периоды кризисов и нестабильности.

Хрустеть яблоком, не чипсами. Собираем сбалансированный рацион на удаленке

Как питаться в условиях удаленной работы, чтобы сохранить здоровье и не заработать ожирение? Разбираемся с профессионалом.

Не жёсткая диета. Что можно, а чего нельзя в Великий пост?

Держать строгий пост по силам не всякому, к нему нужно тщательно готовиться, накапливать опыт поствования, чтобы это содействовало очищению души и тела и было не во вред здоровью.

Диетолог Алла Погожева: «Ешьте колбасу, но по праздникам!»

Сказка про молодильные яблочки – только выдумка? Или на самом деле существует еда, способная остановить старение?

Диета для темных дней. Какими продуктами восполнить нехватку солнца