2018-10-22 08:46 |
Оказывается, страдающим заболеваниями сердца пойдет на пользу каждые 20 минут вставать с места и прохаживаться по комнате.
Подробнее читайте на aif.by ...
Совершать при этом тяжелые упражнения не требуется. Даже простое хождение по комнате в течение этого времени сжигает в организме до 770 килокалорий в день. belta.by »
2018-10-21 20:13
11 удивительных преимуществ.
Люди, которые следят за своей фигурой, питаются разнообразнее и вкуснее, чем те, кто не следит за тем, что едят.
Главным за количество шагов, является качество, говорят исследователи.
Больше всего пострадавших выявлено в Гродненской и Брестской областях, Минске.
Один из институтов Национальной академии наук выявил микроорганизмы, которые продлевают жизнь.
Проблемы после принятия солнечных ванн могут возникнуть не только из-за отсутствия адекватной внешней защиты.
Орехи и семена являются источником питательных веществ и содержат полифенолы, которые влияют на здоровье мозга.