Палки в руки. Какая физическая активность полезнее всего зимой?

Палки в руки. Какая физическая активность полезнее всего зимой?
фото показано с : aif.by

2019-1-9 09:35

Чем заняться всей семьей в каникулы? Врачи рекомендуют скандинавскую ходьбу. Ходить можно в любую погоду, и даже уровень физической подготовки не имеет значения. Зато пользы – масса.

Подробнее читайте на ...

палки руки физическая активность полезнее зимой

Фото: kp.by

Левой, левой! Палки в руки - ходим, как финны: как подобрать палки для скандинавской ходьбы?

Польза скандинавской ходьбы очевидна: она улучшает координацию, снимает стресс, а повышающийся на 10 - 15 ударов в минуту пульс стимулирует работу сердца kp.by »

2018-02-27 13:38