2017-11-8 22:25 |
Главными "сонливыми" продуктами выступают овощные салаты, молочные продукты и бананы. Последние содержат магний, расслабляющий мышцы, а переработка лактозы, содержащейся в "молочке", требует от организма слишком много ресурсов.
Подробнее читайте на belta.by ...