2019-2-4 14:01 |
Потребление продуктов, богатых пищевыми волокнами, уменьшает риск целого ряда заболеваний, включая инсульт, диабет и рак.
Подробнее читайте на aif.by ...
Партнеры
Реклама
Самое свежее
Аварийный запас витаминов. 10 полезных продуктов для самоизоляции
Какие продукты включить в рацион, если вы проводите все время дома и работаете удаленно?
В поисках чудо-диеты. Можно ли похудеть на 20 кг за месяц?
Вес в основном снижается за счёт воды, она уходит из организма в первую очередь. Жир «плавится» очень постепенно. А быстрая потеря жидкости грозит тромбозами.
Как хомяк! Почему на работе очень хочется есть и что с этим делать
Почему на работе так хочется вредной еды, а совместные чаепития с коллегами кажутся самым интересным событием за день, в котором нужно непременно поучаствовать, объясняет клинический психолог Варвара Зародина.
В погоне за гречкой. Почему именно эту крупу запасают в первую очередь
Разбираемся в причинах ажиотажного спроса на гречневую крупу в периоды кризисов и нестабильности.
Хрустеть яблоком, не чипсами. Собираем сбалансированный рацион на удаленке
Как питаться в условиях удаленной работы, чтобы сохранить здоровье и не заработать ожирение? Разбираемся с профессионалом.
Не жёсткая диета. Что можно, а чего нельзя в Великий пост?
Держать строгий пост по силам не всякому, к нему нужно тщательно готовиться, накапливать опыт поствования, чтобы это содействовало очищению души и тела и было не во вред здоровью.
Диетолог Алла Погожева: «Ешьте колбасу, но по праздникам!»
Сказка про молодильные яблочки – только выдумка? Или на самом деле существует еда, способная остановить старение?