2019-1-9 13:25 |
Яблочные, кефирные, гречневые. Разгрузочных дней очень много, но не все из них эффективны и полезны. Главный врач клиники здорового питания и автор книг о похудении Марина КОПЫТЬКО рассказала о продуктах, которые не стоит использовать для разгрузки.
Подробнее читайте на aif.by ...
Какие продукты включить в рацион, если вы проводите все время дома и работаете удаленно?
Вес в основном снижается за счёт воды, она уходит из организма в первую очередь. Жир «плавится» очень постепенно. А быстрая потеря жидкости грозит тромбозами.
Почему на работе так хочется вредной еды, а совместные чаепития с коллегами кажутся самым интересным событием за день, в котором нужно непременно поучаствовать, объясняет клинический психолог Варвара Зародина.
Разбираемся в причинах ажиотажного спроса на гречневую крупу в периоды кризисов и нестабильности.
Как питаться в условиях удаленной работы, чтобы сохранить здоровье и не заработать ожирение? Разбираемся с профессионалом.
Держать строгий пост по силам не всякому, к нему нужно тщательно готовиться, накапливать опыт поствования, чтобы это содействовало очищению души и тела и было не во вред здоровью.
Сказка про молодильные яблочки – только выдумка? Или на самом деле существует еда, способная остановить старение?