2020-4-14 09:30 |
Как выглядит ЗОЖ белорусов во время пандемии: от пробежек по подъездам до бесплатных онлайн-тренировок в Instagram.
Подробнее читайте на news.tut.by ...
В минском парке Янки Купалы 5 июня обещают провести «Зеленый марафон». Поучаствовать в забеге и пробежать дистанцию в 4,2 км смогут желающие, которые успеют пройти регистрацию.
2,5 тысячи бегунов вышли на старт «Забега отважных», который 8 мая провели в парке Победы. Организатором приключенческой гонки стала Белорусская федерация легкой атлетики.
В Минске 17 января устроили Крещенский забег - на 5 и 20 км.
Минчане бежали 11 часов и больше 81 км, чтобы нарисовать на карте города аиста. Необычный забег прошел в форме эстафеты.
В Минске 17 января впервые устроят Крещенский забег. Участники смогут не только преодолеть дистанцию и получить медаль, но и нырнуть в прорубь.
1 января в Минске состоялась дружеская благотворительная пробежка «Утринос». Около 30 участников в 9 утра по традиции собрались возле Дворца спорта, чтобы пробежать 5 и 10 км по центральным улицам праздничного города.
При коронавирусе медики рекомендуют выполнять дыхательную гимнастику, которая помогает восстановить мускулатуру и укрепить мышцы, которые отвечают за вдох и выдох. Врачи республиканского геронтологического центра (активного долголетия) записали видео с упражнениями, которые помогут «продышать» легкие.