Бывает, что до трудной ночной смены работнику или поездки - водителю остается всего несколько часов. И их требуется потратить с умом, чтобы организм смог набраться сил и выдержать нагрузки.
Своей историей Дмитрий (имя изменено) поделился специально для того, чтобы люди, которые еще не сталкивались с проблемой инфаркта, не пропустили это сложное заболевание и знали, как правильно действовать.
Согласно статистике ВОЗ более половины людей имеют сниженный иммунитет. Конечно, это не значит, что они обязательно заболеют, но риск есть. Как понять, что пора активно действовать и укреплять защитные силы?
«Какого цвета глаза ребёночку выберем?» Похоже, вскоре этот вопрос станет заурядным в семейных клиниках.
Современная медицина может реально увеличивать продолжительность жизни, предупреждая смерть от болезней, связанных с возрастом. И это очень важное достижение.
По данным ученых, звук храпа может достигать 69 децибел, что сравнимо со звуком, издаваемым отбойным молотком. Также считается, что к 50-летнему юбилею свадьбы храпящий супруг лишает жену 4 лет сна.
Почему в Беларуси мужчины живут меньше женщин и как решить эту проблему?
11 января 2019 года 111-й день рождения отпраздновала самая возрастная гражданка Швейцарии Алиса Шауфельбергер из Винтертура. Никто никогда не видел, чтобы женщина сердилась.
В Беларуси 36% смертей от инфарктов, инсультов и болезней сосудов — из-за неправильного питания.
Средняя продолжительность жизни должна серьёзно увеличиться. Важно при этом как можно дольше сохранять молодость и трудоспособность. О том, как это сделать, корреспондент «АиФ» поговорил с врачом-гериатром Аллой Мироновой.
Боли в пояснице бывают у 80% людей, в их основе грыжи и другие проблемы с межпозвонковыми дисками.
Давно уже ходят слухи, что крупные компании обяжут оплачивать сотрудникам абонементы в фитнес.
Почему волосы становятся слабыми и безжизненными? Какие методы лечения существуют? На вопросы читателей «АиФ» ответил специалист.
В предновогодней суете мы нередко нервничаем, ведь нужно столько всего успеть – закончить дела на работе, купить подарки, спланировать, чем заняться на каникулах. Как избавиться от стресса?
В организме человека более 600 мышц. И боль может возникнуть в любой из них.
Некоторые продукты могут оказывать негативное воздействие на мозг и влиять на память.
Начать заниматься спортом после 50 лет – не экзотика, а норма. Как правильно это сделать?
Как питаться, чтобы не только избавиться от лишних килограммов, но и замедлить старение.
Что заботит врачей, чем гериатр может помочь пожилому человеку и можно ли прогнозировать, какой будет собственная старость, рассказал заведующий кафедрой гериатрии и геронтологии БелМАПО Александр БАЙДА.
Осень – время погодных качелей. То пойдёт дождик, то выглянет солнце, то ударят почти зимние морозы, а то вдруг выдастся по-летнему тёплый день.
Исследование показало, что пересыпание опаснее недосыпа.
Если вы настаиваете на том, чтобы ваши родители перестали «гробить свое здоровье» на даче, и приводите доводы в пользу экономии: мол, дешевле покупать овощи-фрукты в магазине. Если вы не понимаете, зачем мама делает закатки, этот материал для вас.
Система биохакинга, дающая надежду на долгую и полноценную жизнь без болезней, была разработана американским миллионером Сергеем Фаге.
Один половой партнёр - ещё не гарантия от заражения ВИЧ-инфекцией: от СПИДА умирает больше людей, чем погибает в ДТП.
Специалисты рассказали «АиФ-Юг» о том, чем может быть полезна солёная вода, как она влияет на организм и как правильно ее использовать.
Самоосмотр кожных покровов на предмет возможных изменений должен войти в привычку.
В основном пациенты, которые сегодня попадают на колоноскопию, - это люди, имеющие жалобы на работу кишечника.
О важности двигательной активности «АиФ» писал не раз. Однако вопросы о том, например, может ли заменить физзарядку поход в магазин, мы продолжаем получать.
Японские учёные заявили, что рис препятствует развитию ожирения и для снижения веса его нужно есть больше. Свои данные они обосновывают исследованием, охватившим жителей 136 стран мира.
Как изменить ситуацию в лучшую сторону и зарядиться позитивом?
"АиФ" изучил мировой бестселлер Дэйла Бредесена «Нестареющий мозг» и узнал, чем опасен хлеб, как в наш рацион случайно попадает ртуть и почему стоит следить за уровнем витамина D в организме.
Недавно Совет Республики одобрил проект закона «О внесении изменений и дополнений в некоторые законы Республики Беларусь по вопросам питьевого водоснабжения».
Красота и молодость — цель многих дам. Да и мужчинам тоже нередко требуется внутренняя подпитка для сохранения работоспособности и более-менее свежего вида. И в этом активно помогают витамины красоты.
Есть ли продукты, обладающие свойствами возвращать молодость?
"АиФ" изучил книгу известного инстаграм-мотиватора Натальи Давыдовой «#Прессуйтело» и узнал о продуктах, которые лучше исключить из своего рациона, чтобы выглядеть моложе и чувствовать себя бодрее. Увы, в черный список попали не только тортики.
Одно из самых распространённых опасений — кишечные инфекции, в том числе сальмонеллёз. «АиФ» решил разобраться и развенчать мифы, связанные с этим заболеванием.
Возраст возможностей — так называют временную планку сверх 60 лет жизни. Однако далеко не все смотрят на мир оптимистично, многие уверены, что в этом возрасте и приходит настоящая старость. Но ее можно отсрочить, уверены врачи.
Суд в США признал, что за последние 30 лет не было представлено ни одного доказательства безопасности вакцинации.
Часто в зрелом возрасте люди игнорируют физическую активность. Однако физкультура для пожилых людей очень важна: она помогает реализовать амбициозные планы, усиливает интеллектуальный, физический, духовный потенциал человека.
В Беларуси продолжительность жизни увеличилась, но пока ниже, чем во многих странах. Есть еще такая грустная тенденция, как разница в продолжительности жизни белорусских мужчин и женщин.
В переводе с английского слово «хакинг» означает «взлом». Но, в отличие от обычных хакеров, взламывающих компьютеры, приверженцы биохакинга пытаются перестроить свой организм, чтобы жить как можно дольше.
Причина – повышение уровня повреждений ДНК за счет окислительных реакций.
Психолог Мария МЕРКУЛОВА по пунктам объясняет, чем заняться в выходные и от каких дел лучше совсем отказаться, чтобы в понедельник не чувствовать себя разбитым.
Недавно Совет Республики одобрил проект закона «О внесении изменений и дополнений в некоторые законы Республики Беларусь по вопросам питьевого водоснабжения».
Некоторые продукты могут провоцировать головную боль и усиливать ее приступы.
Сегодня ученые говорят о том, что человек может качественно жить чуть ли не 200 лет. Это правда или все же вымысел? А. Марисюк, Гомель
Классик утверждал, что книга - лекарство для души. А недавно врачи доказали, что чтение - ещё и мощная оздоровительная процедура.
Не всегда при первых симптомах болезни нужно сразу глотать таблетки. Иногда можно и вовсе обойтись без них, если заменить лекарства сухофруктами.
После тяжелейшего ДТП врачи предупредили Сергея Бубновского, что он никогда не сможет ходить.