диетолог - Последние новости [ Новости с фото ] | |
Что врач-диетолог советует есть зимой? Если мы не берем углеводы, ту же картошку во фритюре, на какие полезные продукты стоит обратить пристальное внимание? В проекте БЕЛТА "В теме. Здоровье" правила зимнего питания разъяснила врач-диетолог Марина Попова. belta.by »
Если за окном мороз, мы часто выбираем более калорийную пищу. Порой и есть хочется чаще. Почему так? Об этом и не только в проекте БЕЛТА "В теме. Здоровье" мы спросили у врача-диетолога Марины Поповой. belta.by »
Следует обратить внимание на следующие продукты. udf.by »
Его природные соединения помогают поддерживать естественный процесс детоксикации. udf.by »
Допустим, вы начали худеть, и цифры на весах стремительно поползли вниз. Это хорошо или все-таки не очень? Какой вес в месяц терять безопасно? В проекте БЕЛТА "В теме. Здоровье" рассказала врач-эндокринолог, диетолог Марина Сташанин. belta.by »
Многие предпочитают варить свеклу 2, а бывает,даже 4 часа, считая, что только тогда продукт будет готов к употреблению. belta.by »
Ульяна Шелег отметила, что часто после новогодних праздников маленькие дети попадают в инфекционные больницы с пищевыми отравлениями. Поэтому к вопросу сервировки стола нужно относиться с особой тщательностью. belta.by »
По словам Владислава Морозика, многие люди, надеясь не набрать лишние килограммы, начинают диету за неделю-две до Нового года. "Это абсолютно неверный подход. Питаться нужно как обычно, и даже в предновогодний день не стоит голодать. belta.by »
По словам специалиста, дневная норма потребления магния для взрослого человека составляет примерно 400 мг. udf.by »
И объяснила, какое является самым полезным. udf.by »
Вместо выпечки с кремом приготовьте с плодово-ягодной начинкой, например штрудель с яблоками. udf.by »
Резко ограничивать себя в еде не следует, но есть менее радикальные способы сбросить вес и подготовить организм к застолью. s13.ru »
Чтобы праздник не обернулся болью в желудке, следует соблюдать определенный порядок в еде. s13.ru »
Колоректальный рак является третьим по количеству случаев диагностированных видов рака в мире. udf.by »
Люди, употребляющие много овощей и фруктов с содержанием флавоноидов, отличаются лучшим здоровьем. udf.by »
Диетолог напомнила золотое правило поедания черешни: только в конце основного приема пищи или в составе блюда. s13.ru »
Особенно актуально употреблять его в пищу зимой. udf.by »
Этот продукт – хорошее средство для профилактики заболеваний сердечно-сосудистой системы и не только. belta.by »
Специалист посоветовала наслаждаться бодрящим напитком во время завтрака, между перекусами. belta.by »
Шоколад, конфеты, мармелад и другие кондитерские изделия способствуют развитию атеросклероза, сахарного диабета, инсульта, ишемической болезни сердца, болезни Альцгеймера. belta.by »
Чтобы завтрак был действительно полезным, употребляйте геркулес долгой варки. udf.by »
Секрет кроется в его оболочке. udf.by »
Злоупотребление им чревато последствиями. udf.by »
Для этого нужно сменить рацион и добавить физическую активность. udf.by »
По словам специалиста, в готовых супах содержится большое количество натрия. udf.by »
Их не стоит употреблять при сахарном диабете. udf.by »
Специалист также рассказал, опасен ли воск на плодах. udf.by »
Специалист посоветовал употреблять рыбу 3-4 раза в неделю kp.by »
Специалист рассказала, что если человек всю жизнь питался фастфудом, порция брокколи перед прививкой вряд ли что-то изменит kp.by »
А также объяснила, с какого возраста и в каких количествах черешню можно давать детям kp.by »
Не стоит сочетать творог с вареньем, медом и бананами kp.by »
Если вы ели гороховую кашу или суп с фасолью, от черешни на десерт лучше отказаться kp.by »
Фрукты и овощи зимой могут стать слишком дорогими продуктами для поддержания здоровья и правильного питания. udf.by »
Глютен встречается в продуктах очень часто. udf.by »
Если организм требует мяса больше, чем положено, можно увеличить объем мясосодержащего блюда за счет овощей: добавить их в фарш. Такой прием поможет обогатить блюдо клетчаткой и поможет скорее получить ощущение сытости. belta.by »
Есть напитки, которые, если пить их на голодный желудок, могут вызывать резкий подъем уровня сахара в крови. sputnik.by »
Переедание сладкой сдобы, особенно после долгих ограничений в еде в период Великого поста, может нанести вред здоровью и спровоцировать проблемы с пищеварением, предупреждают специалисты. sputnik.by »
Может способствовать повышению гемоглобина, переносящего в организме железо, и стимулировать синтез мужского гормона — тестостерона. udf.by »
Есть и более, и менее сытные. udf.by »
Эта рыба содержит необходимые организму витамины, минералы, аминокислоты и полезные жиры. udf.by »
Этот продукт есть в доме каждого. udf.by »
В первую очередь нужно отказаться от перезревших и мягких фруктов, в них содержится максимальное количество фруктозы, которая может серьезно навредить организму. sputnik.by »
Диетолог и терапевт Ольга Бурлакова раскрыла простой способ, как похудеть за две недели без жестких диет. udf.by »
Соль - жизненно необходима для обменных процессов, но в небольшом количестве. udf.by »
Специалист рассказала, какие продукты нужно употреблять, чтобы помочь восстановлению работы легких kp.by »
В этом фрукте содержится большое количество антиоксидантов и кислот, которые эффективно борются с воспалениями. udf.by »
Употреблять свеклу советуют употреблять 3-4 раза в неделю в разных блюдах. udf.by »
Врач посоветовала не оставлять их на долгое время без холодильника kp.by »
Особую осторожность должны проявлять аллергики: чрезмерное употребление этого фрукта может закончиться для них крапивницей и даже удушьем. sputnik.by »
