Мелатонин: помогает засыпать, но есть нюансы. Чем опасен бесконтрольный прием?
В аптеках сейчас множество БАДов и лекарств для улучшения сна. Что-то рецептурное, что-то нет. Можно ли самому выбирать, что покупать, чтобы спать, или все-таки стоит обратиться к врачу? belta.by »
