"Правда тела". Работает ли "раздельное питание"

Не сочетать в одном блюде углеводы и белки, жиры и белки, а молоко - со всем остальным. Принципов теории "раздельного питания" много, но научна ли она? Можно ли снизить вес на такой диете? Что должно быть на "здоровой" тарелке, и что есть на ночь, чтобы похудеть? sputnik.by »