Почему нам снятся кошмары и как с ними бороться. Комментирует врач-сомнолог

2022-3-21 10:41

"Для того чтобы подружиться с будильником, нужно заводить всего один будильник на утро. Если мы будем заводить его за пару часов до пробуждения, мы будем прерывать фазы сна. Все это негативно сказывается на физиологических процессах в головном мозге и на здоровье в целом.

Это самообман - лучше сон не прерывать", - сказала Евгения Тимошенко. .

Подробнее читайте на ...

снятся кошмары бороться комментирует врач-сомнолог

Фото: kp.by

Годовщина трагедии в ТЦ «Европа»: «Снятся кошмары, где на моих глазах кого-то режут, а я пытаюсь убежать»

Вечером 8 октября 2016 года вся Беларусь содрогнулась: 17-летний парень топором и бензопилой убил продавца и ранил покупательницу... kp.by »

2017-10-07 00:00

Фото: udf.by

Работница ТЦ "Европа", которая была ранена: "Кошмары не снятся"

Она не хочет фотографироваться, отказывается называть свою фамилию журналистам и просит не делать из нее героиню. Но работники ТЦ именно героиней ее и считают. udf.by »

2016-10-13 07:31

Фото: news.tut.by

Работница ТЦ "Европа", которая была ранена: "Кошмары не снятся"

Ирина просит не делать из нее героиню. Но работники ТЦ именно героиней ее и считают. Она была ранена в руку, когда пыталась выбить топор из рук Казакевича. А после, несмотря на рану, побежала предупреждать людей об опасности. news.tut.by »

2016-10-12 16:56