Утро без кофе: зарядка для спины и быстрое снятие боли в пояснице для офисных работников

2016-2-18 13:37

В серии роликов вы найдете зарядку для спины, которую нужно делать, не вставая с кровати; упражнения для снятия острой боли в пояснице; скручивания и подъемы ног для общего укрепления спины, а также движения, избавляющие от неприятных ощущений в шейном отделе и снимающие головную боль.

Подробнее читайте на ...

кофе зарядка спины быстрое снятие боли пояснице офисных