«Не зажимайте рот: бежать нужно так, чтобы можно было и дышать, и разговаривать»

Диетолог, косметолог и фитнес-тренер продолжают рассказывать, что нужно делать в каждом месяце для того, чтобы отлично выглядеть и хорошо себя чувствовать. О том, как начать бегать в мае, рассказывает тренер по легкой атлетике Сергей Довыдько