"Правда тела". Болит спина: чем вредны качание пресса и шпагат
Из-за чего начинает болеть поясница, а ходьба вызывает дикую усталость? Полезно ли работать стоя (якобы это "лучше для спины") и лежать на валике? И почему качать пресс так, как мы это часто делаем (поднимая тело, засунув ноги под диван) - вообще нужно запретить? sputnik.by »