![Правда тела. Болит спина: чем вредны качание пресса и шпагат](http://cdn12.img.sputnik.by/images/07e4/0a/01/1045799389.jpg)
2021-6-19 15:00 |
Из-за чего начинает болеть поясница, а ходьба вызывает дикую усталость? Полезно ли работать стоя (якобы это "лучше для спины") и лежать на валике? И почему качать пресс так, как мы это часто делаем (поднимая тело, засунув ноги под диван) - вообще нужно запретить?
Подробнее читайте на sputnik.by ...