сомнолог - Последние новости | |
По словам Алексея Малкова, лечение может длиться не один день, не один месяц, а порой и не один год. Золотой таблетки не бывает. Самое важное - пациент должен сам хотеть выздороветь. belta.by »
К чему может привести длительное нарушение сна, если его не лечить? belta.by »
Ритуалы перед сном - это важно? Может ли какое-то действие улучшить качество отдыха, и если да, то какое? О том, как заменить болезненную привязанность к снотворным препаратам действиями, в проекте "В теме. belta.by »
Влияет ли на сон то, чем человек занимается в жизни и где живет? В проекте "В теме. Здоровье" об этом рассказал врач-невролог Республиканского клинического медицинского центра Управления делами Президента Беларуси, сомнолог Алексей Малков. belta.by »
Сколько нужно спать взрослому человеку - хваленые восемь часов или можно меньше? В проекте "В теме. Здоровье" это объяснил врач-невролог Республиканского клинического медицинского центра Управления делами Президента Беларуси, сомнолог Алексей Малков. belta.by »
Наиболее оптимальный период сна – с 22-23 часов до 6-7 утра. udf.by »