Правильно ли досыпать на выходных при недостатке сна в течение недели, рассказала медик
Гигиена сна - набор легко реализуемых правил, которые могут внести неоценимый вклад в нормализацию сна и улучшение его качества. belta.by »
сна - Последние новости [ Новости с фото ] | |
Результатов: 93
Всего три ночи плохого сна могут навредить вашему сердцу - исследование
В эксперименте участвовали 16 молодых мужчин. udf.by »
2025-5-23 10:29
Apple и Universal Music выпустили музыку для улучшения качества сна
Apple совместно с Universal Music Group выпустила новый аудиоформат под брендом Sound Therapy. afn.by »
2025-5-20 10:51
"Ни сна, ни отдыха". Эйсмонт рассказала, что скрывалось за переговорами "нормандской четверки" в Минске
Наталья Эйсмонт напомнила, что переговоры были очень напряженными, стороны внимательно и очень серьезно искали пути развязки той сложной ситуации. belta.by »
2025-2-12 22:43
Что может вызвать смерть во время сна? Сомнолог о том, почему не стоит откладывать прием
К чему может привести длительное нарушение сна, если его не лечить? belta.by »
2024-9-22 10:35
Что такое "ворота сна" и сколько нужно спать взрослому человеку? Рассказывает сомнолог
Сколько нужно спать взрослому человеку - хваленые восемь часов или можно меньше? В проекте "В теме. Здоровье" это объяснил врач-невролог Республиканского клинического медицинского центра Управления делами Президента Беларуси, сомнолог Алексей Малков. belta.by »
2024-9-7 10:35
Ночи Путина, которые могут лишить Минск сна
Ташкент переплюнул Минск по части внимания Кремля. udf.by »
2024-6-2 09:55
Ляйсан Утяшева стала лицом бренда товаров для сна buyson
Российская гимнастка и телеведущая Ляйсан Утяшева стала лицом бренда товаров для сна buyson. Её образ можно наблюдать на рекламных баннерах марки на маркетплейсах. news.rambler.ru »
2024-2-15 16:19
Эксперты открыли секрет качественного ночного сна
При этом исследования показывают, что количество часов сна не является самым важным показателем. udf.by »
2023-11-15 11:51
Уберите эти вещи из своей спальни: они лишают вас отдыха и сна
Лучше - чаще проветривать, а в теплое время держать открытым окно. udf.by »
2023-4-16 21:18
Жителю Читы вменили «дискредитацию» армии России из-за описания сна с участием Зеленского
Как следует из материалов дела, донес на Лосева оперуполномоченный УФСБ РФ по Забайкальскому краю. udf.by »
2022-12-3 19:17
Девушка раскрыла свой нестандартный наряд для сна и рассорила юзеров
Девушка в новом видео призналась, что предпочитает спать не в пижаме, а в джинсах. belta.by »
2022-3-19 21:13
Названы особенности сна, которые говорят о высоком холестерине
Их расценивают как ранний признак проблемы. udf.by »
2022-1-17 12:59
"Это надолго". Как быстро наладить сбитый на каникулах режим сна
Лечь попозже, потому что можно встать попозже, просыпаться к обеду и "полуночничать". Насколько можно пренебречь режимом сна во время каникул? В каких случаях при сбитом режиме лучше вводить дневной сон и с чем связаны многочасовые "пересыпы" у детей на каникулах? sputnik.by »
2021-1-17 10:00
В Слуцке такого не видели никогда, картина, как из страшного сна: автозаки, ОМОН
Хроника августовских событий в одном из небольших райцентров Беларуси. gazetaby.com »
2021-1-3 11:44
К чему может привести несоблюдение режима сна
Отсутствие режима сна плохо сказывается на здоровье.
news.tut.by »
2020-3-3 11:11
Четыре часа сна не для всех. Ученый рассказал об опасности недосыпа
Россиян предупредили о таких последствиях постоянного недосыпа, как ожирение, диабет и проблемы с сердцем. udf.by »
2020-2-19 09:55
Встряхнуться ото сна. Может ли машина сама разбудить заснувшего водителя?
Системы активной безопасности перешли на новый уровень. Корейцы научили их трясти засыпающих водителей и тем самым избегать опасных ситуаций на дороге. aif.by »
2020-2-15 13:39
Ультрамарафонец собирается бежать в Минске сутки без сна
7 февраля житель Витебска Евгений Гуцалов собирается бежать целые сутки в Минске. Забег будет благотворительным.
news.tut.by »
2020-1-21 08:00
Нет снега – нет сна: медведи и еноты в Беларуси страдают от бессонницы
Но больше всего от теплой зимы страдают летучие мыши kp.by »
2020-1-21 17:13
Спать и просыпаться по науке. Как составить свой индивидуальный график сна?
Мы проживаем во сне треть нашей жизни. И проводить это время нужно так, чтобы оно шло на пользу здоровью и настроению. Что для этого нужно? aif.by »
2020-1-13 15:31
Ученые предупредили, какими неприятными могут быть последствия всего одной ночи без сна
Ученые Уппсальского университета рассказали, что одна ночь без сна у здорового молодого мужчины повышает уровень тау-белка в крови на 17%.
news.tut.by »
2020-1-9 16:00
Баю-баюшки-баю. Как восстановить режим сна после праздников
Какой известный «гаджет» поможет вам справиться с бессонницей, почему ложиться спать нужно до 23 часов и как расслабить мышцы лица в конце дня, объясняет face-эксперт Александра Савина. aif.by »
2020-1-8 15:36
«Психотерапевт отправила меня в церковь». Истории людей с расстройствами сна
«Писал в дневник: "26 июня. Проснулся, сняв картину со стены"».
news.tut.by »
2019-11-19 13:32
Кардиолог перечислил опасные позы для сна
По мнению эксперта, лучше не спать на боку и на животе aif.by »
2019-9-16 07:05
Чтобы узнать причину плохого сна, мужчина установил камеру. Проблемы возникли из-за его кота
Пользователь твиттера с ником @stluis_htx стал плохо спать. Чтобы выяснить причину, он установил у своей кровати камеру.
news.tut.by »
2019-7-26 10:53
Продюсер Бари Алибасов пришел в сознание после медикаментозного сна
Бари Алибасов пришел в сознание после пяти дней медикаментозного сна. aif.by »
2019-6-12 16:32
Бари Алибасова не могут вывести из медикаментозного сна
"Врачи не гoворят, с чем связана такая задержка. Все, что удалoсь узнать у одного из них, вероятнее всегo, Алибасов, если и выйдет из сна, то никогда не сможет глoтать по причине тяжелейшего поражения пищевода", - сказал PR-директор Бари Алибасова и группы "На-На" Вадим Горжанкин. belta.by »
2019-6-11 22:42
Циркадные ритмы: почему дневной свет так важен для хорошего сна
Затемняйте комнату перед сном и постарайтесь получать как можно больше естественных солнечных лучей утром - вот простые шаги, которые могут помочь вам отрегулировать и улучшить свой сон. news.tut.by »
2019-5-20 11:44
Что нам даст один дополнительный час сна
Вполне возможно, вы постоянно недосыпаете и, скорее всего, даже не подозреваете об этом.
news.tut.by »
2019-3-23 12:57
Продукты, которые сжигают жир во время сна
Многие диеты запрещают прием пищи поздним вечером. udf.by »
2018-12-19 16:29
Ученые назвали оптимальную длительность сна
Здоровый сон должен длиться от шести до восьми часов в сутки.
news.tut.by »
2018-12-6 08:45
Ученые разработали "умную" маску для сна
Сообщается, что маска блокирует около 99% света и весит порядка пятидесяти граммов. Мягкие части устройства можно снять и постирать в случае необходимости. belta.by »
2018-10-16 17:31
Xiaomi выпустила умную маску для сна
Опираясь на систему искусственного интеллекта, маска воспроизводит подходящую музыку.
news.tut.by »
2018-10-15 13:30
"Взрослым стоило бы спать три раза в сутки". Нейроанатом - о пользе дневного сна
Последние десять лет нейроанатом Андрей Сокол засыпает около трех часов ночи, а просыпается в восемь утра - чтобы, вернувшись с работы, вздремнуть днем еще час.
news.tut.by »
2018-9-27 11:00
Сомнологи назвали самую вредную позу для сна
По мнению американских ученых, сон в этом положении может стать причиной болей в спине, напряжения в шее, суставах и покалывания в руках и ногах. aif.by »
2018-9-25 18:55
Место для сна, офис и жилая комната: представлен беспилотный электромобиль Volvo 360c
По замыслу разработчиков концепта 360c, такой "беспилотник" со временем мог бы стать альтернативой воздушным перевозкам на короткие расстояния.
news.tut.by »
2018-9-6 20:48
Рядовой Коржич жаловался психологу на отсутствие сна и аппетита
Как рассказала свидетель, в сентябре заместитель командира роты сообщил, что Коржич стал уединенным, необщительным. belta.by »
2018-8-30 14:54
Ученые определили оптимальное для здоровья время сна
Исследование показало, что пересыпание опаснее недосыпа. aif.by »
2018-8-27 17:24
Медики определили продлевающее жизнь количество сна
Медики определили оптимальное количество сна, которое положительно сказывается на здоровье и продлевает жизнь. udf.by »
2018-8-27 10:50
Ученые назвали продлевающее жизнь количество сна
6-8 часов сна в сутки снижают риск развития сердечно-сосудистых заболеваний.
news.tut.by »
2018-8-27 08:25
Как сотрудник уголовного розыска и железнодорожник уволились и сделали капсулу для сна
Автоматизированное кресло, сферический колпак, пульт и наушники. В них — морской прибой, далёкий грохот грома, а ещё белый шум, розовый шум, бинауральные биения и другие спецэффекты — всё для того, чтобы расслабиться и вздремнуть среди рабочего дня. belaruspartisan.org »
2018-8-15 10:00
Как лишние десять минут сна влияют на наше здоровье
Если по утрам переводить будильник, то после пробуждения вы, скорее всего, будете чувстовать себя не отдохнувшим и выспавшимся, а разбитым и уставшим.
news.tut.by »
2018-8-14 17:54
Белорус сделал маски для сна с глазами с денежных купюр
Дизайнер из Минска Леша Лимонов разместил на портале Behance информацию о новых сделанных им масках для сна, объединенных в серию «Деньги не спят». belaruspartisan.org »
2018-7-4 21:37
Чем занимаются в лаборатории сна?
Слышал, что в Беларуси открылась лаборатория сна. Интересно, чем там занимаются? А. Духновский, Витебск aif.by »
2018-6-20 16:16
Корейские ученые обнаружили опасные последствия долгого сна
Выводы они сделали на основе анализа историй болезни 135 тысяч пациентов. aif.by »
2018-6-16 16:25
Корейские ученые обнаружили опасные последствия долгого сна
В группу риска попали мужчины, страдающие от бессонницы и женщины, которые бодрствовали меньше других. belta.by »
2018-6-15 00:24
"Если не работается - можно пойти в комнату для сна". Как отдыхают минские айтишники
Продолжаем узнавать, как проводят рабочие перерывы сотрудники столичных компаний. Сегодня рассказываем об офисе Big Data Technologies. *Партнерский материал
news.tut.by »
2018-6-13 09:00
В европейских аэропортах появятся капсулы для сна
В Словении разработали футуристичные капсулы для сна, которые планируют устанавливать в европейских аэропортах. afn.by »